転ばぬ先の杖

僕はT字杖を2本使って歩いています。

『乙武義足プロジェクトを斬る』でも少し触れましたが、

杖をネガティブなものとして捉えている人が多いなと感じます。

たしかに、杖がなければ見た目は良いかもしれません。

荷物が持てるという点でも良いと思います。

ですが、両大腿義足ユーザーに限らず、片足大腿義足ユーザー、もしくは切断者ではない障害者にも、杖が必要そうな人を度々見かけます。

歩けていたとしても転倒しそうな危うさがあったり、歩容がめちゃくちゃだったりすると、

そこまでフリーハンドに拘らなくていいんじゃないかと思ってしまいます。

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僕は実際はそこまで杖に頼っていませんが

（杖を使わずフリーハンドで歩くこともできます→動画①　動画② ）

うねった道や坂道で特に安心感が得られます。また、杖を使うことで内股に力が入りやすく、足を閉じてワイドベースにならずに、歩容を整えて歩くことができます。

もしも僕が杖を使わずに歩いたら、左足を出すときに腰を使って左足を回転させてしまったり、ワイドベースになったりすると思います。それによって歩容が崩れて、疲労感が増大します。歩容が崩れることで恐怖心が募ってくるかもしれません。

杖を使わないという"質"を追い求める人が多いかもしれませんが、歩行は質よりも"量"をとるべきです。

杖を使って歩容を整えて歩く、もしくは安心感を得る、もしくは転倒の危険性を減らすことで、長い距離を歩くことができる。色んな場所を歩くことができる。

そうすると、だんだん歩行に必要な筋肉が鍛えられたり、体がバランス感覚や義足の使い方を覚えたりして、歩容がよくなってくると感じます。

"質より量"を選んで、結果的に"質"も良くなると思います。

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余談ですが、僕はリハビリのときに3〜4種類ほどの杖を試しました。

T字杖、ロフストランド杖、ノルディックポール、もちろん杖なしも。

T字杖の中でも、折りたたみ式であったり細いものは頼りないので、太くてしっかりしたものを選定しました。また、杖先が幅広かつ、杖先ゴムが滑りにくい素材を選ぶとより良いです。

「杖を使うと杖に頼ってしまってうまく歩けない」

「杖に頼ってしまうと筋肉が衰える」

といった理由で杖を使わない人がいるかもしれません。

その人の杖を使った歩容があまり良くなければ、歩行指導や杖の使い方の指導が間違っている可能性があります。もしくは、本人の意識的な問題かもしれません。

杖を使ったとしても、杖に頼って歩くのではなく、自分の足や体を使って歩くことが重要です。

「転ばぬ先の杖」ということわざがあるように、転ぶ前に用心して手に杖を持つことは、何も恥ずべきことではありません。

杖を使ったら負け、というような価値観は滅ぶべきだと感じます。

これは車椅子にも言える話なのですが、それはまた別の記事で語ります。